omega 3 6 9

Ochrona długiego snu…

Ochrona długiego snu…

Już nie od dziś wiemy, że odpowiednia ilość snu – która oznacza minimum siedem godzin w ciągu doby – ma bardzo dobry wpływ na stan naszego układu krążenia. Jednak kilka miesięcy temu zakończono badania przeprowadzone przez holenderskich naukowców bardzo interesującymi

Skuteczne oczyszczenie z toksyn

Skuteczne oczyszczenie z toksyn

Ludzie, którzy zaczynają wprowadzać konkretne diety do swoich zwyczajów żywieniowych najczęściej są zainteresowane dietami detox – takimi, które teoretycznie mają pozbyć nasz organizm z wszelkich toksyn, które znajdują się w naszym ciele. Smutne jest jednak to, że osoby, które wprowadzają