dentysta w lublinie

Joga czy siłownia?

Joga czy siłownia?

Od niedawna wiemy, że mózg czerpie zdecydowanie większe korzyści z codziennej praktyki jogi niż z chodzenia na siłownię. To ważna informacja zwłaszcza dla osób pracujących w domu bądź w miejscu, gdzie mogą swobodnie przez chwilę poćwiczyć – wystarczy dwadzieścia minut