Po stanie upojenia alkoholowego
Potocznie zwany kac, to stan zatrucia alkoholowego. Kaca powoduje spożycie nadmiernej ilości napojów alkoholowych. Zaczynamy odczuwać jego symptomy, gdy nasz organizm zaczyna metabolizować i wydalać etanol, na co potrzebuje sporego zapasu energii. Dlatego też czujemy się osłabieni dzień po alkoholowej uczcie. Ponadto, alkohol wyzbywa naszego organizmu witamin i wody, dlatego kac może objawiać się pragnieniem. Najczęstszymi objawami kaca jest osłabienie i uczucie rozbicia, pragnienie i ból głowy. Czasami mogą wystąpić objawy takie jak: brak apetytu lub nadmierny apetyt, bezsenność, potliwość, dreszcze. Wymieniane objawy są konsekwencją zatrucia aldehydem octowym, odwodnienia, niedoboru glukozy i witamin. Jak pozbyć się kaca? Wielu znawców poleci nam uzupełnienie braków i niedoborów w naszym organizmie, a więc napicie się wody lub soków witaminizowanych. Każdy amator alkoholu, ma z kolei, swoje sprawdzone sposoby. Do takich należą : szklanka soku pomidorowego, prysznic, herbata z cytryną, kawa, spacer. Niektórzy z kolei wolą przyjąć symboliczną dawkę alkoholu dla lepszego samopoczucia. Wszystkie sposoby będą skuteczne wraz z odpoczynkiem lub przebywaniem na świeżym powietrzu. Po uzupełnieniu niedoborów witamin poczujemy się lepiej.
