Co szkodzi koncentracji

Koncentracja na pracy i jej wynikach jest tak samo ważna jak sam fakt, że cokolwiek robimy. Jeśli odpowiednio nie przykładamy się – ciężko oczekiwać, że rezultaty będą zgodne z oczekiwanymi. Co najbardziej rozprasza? Porady lekarskie, medycyna wskazują, że głównych czynników, które odrywają nas od wykonywanych zadań jest kilka. Pierwszym jest poczta elektroniczna. Chęć jej sprawdzenia jest czasem tak silna, że nie potrafimy się na niczym skupić. Drugim będzie telefon komórkowy. Nowoczesne sprzęty tego typu oferują już nie tylko możliwość zadzwonienia czy wysłania smsa, ale też mnóstwo innych funkcji. A to oznacza, że siedząc w pracy możemy zwyczajnie nie móc się odpowiednio mocno skupić. Porady lekarskie, medycyna jako kolejny element, który może odrywać od wykonywanych zajęć wskazują również głód. Jeśli jesteśmy głodni – bardzo ciężko skupić się nam na jednej czynności. Poza tym – poziom cukru w organizmie potrafi wtedy drastycznie się obniżać, a to ma wpływ na wyniki. Tym samym chcąc pracować jak najwydajniej wyłączmy komórkę, klienta pocztowego i najedzmy się do syta. Oczywiście z tym ostatnim nie warto specjalnie przesadzać, aby tylko być całkiem pełnym. Organizm, który otrzymał dużo cukru jest z początku bardzo pobudzony, a z czasem przychodzi senność, która całkiem burzy dzień.

Both comments and pings are currently closed.