Na siniaka sposobów kilka
Zdarza się je mieć każdemu. Jednym częściej, innym trochę rzadziej, ale ostatecznie nie ma chyba człowieka, który raz na jakiś czas nie nabije sobie przysłowiowego guza. Siniakiem określa się powszechnie krwiaka, czyli widoczny objaw wypłynięcia krwi z naczyń krwionośnych, które uległy uszkodzeniu. O ile najczęściej siniaki nie stanowią problemu, a jedynie mało efektowną ,,ozdobę” ciała, to czasami ich wygląd może znacząco utrudnić życie. W przypadku szczególnie ważnych wydarzeń czy spotkań wielki siniak na nodze czy ręce może popsuć szyki i dobrą zabawę. Poza tym na co dzień walczą z nimi sportowcy. W ich przypadku pokonanie bólu jest zdecydowanie priorytetem w dalszych treningach. Istnieje wiele sposobów na siniaki, od tych typowo domowych po bardziej medyczne. Nawet dziecko wie, że najlepiej okładać je zimnymi przedmiotami. Może to być woreczek z lodem, zamrożone mięso, jak również wszystko co uda się znaleźć w lodówce czy zamrażalniku. W razie wyjątkowo dokuczliwych krwiaków warto zastosować jeden z preparatów, dostępnych w aptece. Może to być maść lub coś w areozolu, a także środki przeznaczone do zimnych okładów i moczenia. Jeżeli na skórze nie ma żadnych otarć można zastosować maść zrobioną z czosnku lub arniki. Mało kto wie, że także dieta może pomóc w walce z siniakiem. Przede wszystkim warzywa i owoce dobrze działają na układ krwionośny i regenerację tkanek.
