Category Archives: Zdrowie
Tłuszcze też potrzebne
Najbardziej kalorycznym składnik naszych potraw to tłuszcz. Jednak nie możemy ze swojej diety całkowicie usunąć tłuszczów, gdyż są one niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Tłuszcze są niezbędne do produkcji błon komórkowych, hormonów, umożliwiają wchłanianie witaminy A, K, D i
Egzotyczne rośliny wzmacniające odporność
Każdy, komu zależy na stanie swojego zdrowia powinien wzmacniać odporność organizmu. Z pewnością warto robić to w sposób naturalny. W sklepach ze zdrową żywnością znajdziemy obecnie wiele roślin egzotycznych, które doskonale nadają się do wzmacniania naszej odporności. Mimo tego, że
Jakie badania należy wykonywać
Każdy, kto dba o swoje zdrowie wie jak ważne są badania profilaktyczne. Wykonywane regularnie sprawią, że nasz organizm będzie pod stałą kontrolą i jeśli tylko zacznie się z nim dziać coś niedobrego to szybko zostaną podjęte odpowiednie kroki. Jakie badania
Chrzan dla zdrowia
Prawidłowe odżywianie się to jeden ze sposobów na zachowanie zdrowia. Dietetycy oraz lekarze wskazują na szereg produktów, które koniecznie powinny znaleźć się w naszej diecie. Znajduje się wśród nich między innymi chrzan, który jest jedną ze starszych przypraw używanych w
Badanie poziomu cholesterolu
Wśród badań profilaktycznych, które powinno się wykonywać jest badanie poziomu cholesterolu. Takie badanie przeprowadzane jest na czczo, prawidłowy poziom cholesterolu u zdrowego człowieka powinien wynosić 200 mg/dl. Jeżeli zgłosimy się do laboratorium ze skierowaniem od lekarza rodzinnego, za wykonanie badania
Dbanie o zęby
Na polskim rynku z roku na rok dostępna jest coraz większa gama produktów do dbania o zęby. Każdego roku wzrasta także ilość nowoczesnych metod leczenia zębów. W chwili obecnej leczenie zębów jest praktycznie bezbolesne. W większości gabinetów stomatologicznych leczenie zębów
Ruch dla zdrowia
Każdy, kto decyduje się dbać o swoje zdrowie dobrze wie jak ważna jest aktywność fizyczna. Aby pamiętać o regularnym uprawianiu sportu z pewnością warto zdecydować się na zajęcia w klubie fitness. Dzięki temu będziemy miały motywację aby w wyznaczone dni
Sposoby na biegunkę
Częstą przypadłością na wakacjach jest biegunka. Zanim sięgniemy po środki z apteki, możemy spróbować zwalczyć ją sami. W trakcie biegunki dla naszego organizmu bardzo niebezpieczne jest odwodnienie. Podczas biegunki należy wypijać od 3 do 5 l płynów w ciągu dnia.
Naturalne sposoby na kaszel
Kiedy nadchodzi jesień oraz zima często przytrafiają się nam infekcje. Dotykają one nawet tych, którzy szczególnie dbają o swoje zdrowie. Wiele tych infekcji przebiega z męczącym kaszlem. Na szczęście można sobie z nim skutecznie poradzić bez konieczności sięgania po chemiczne
O nadmiernym pragnieniu
Nadmierne pragnienie może być jednym z objawów chorobowych. Naturalne, nadmierne pragnienie pojawia się po dużym wysiłku fizycznym lub w przypadku wysokiej gorączki. Nadmierne pragnienie może zostać również wywołane na skutek zażywania leków moczopędnych, często pojawia się także przy biegunce, czy
